УХОД ЗА СУХОЙ КОЖЕЙ
Шелушащаяся, сухая кожа появляется в результате неправильного питания (при недостатке витаминов), вследствие нарушении обмена веществ, кровоснабжения и недостатка кислорода. Сухая, вялая кожа часто бывает следствием недостатка влаги. Например, у того, кто недостаточно много пьет жидкости.
Сухая кожа стягивается, когда ее вечером умывают. В экстремальных случаях она становится пергаментообразной или вялой. На сухой, вялой коже появляются тонкие морщинки сначала по бокам щек, затем под подбородком и на декольте.
Сухая кожа с пониженным салоотделением выглядит тонкой, не блестит, легко и часто воспаляется.
В зависимости от возраста, характера питания, состояния нервной системы количество жира в коже может меняться. Нарушение нормального салоотделения неблагоприятно отражается на коже. Она становится шершавой, менее эластичной, резче выражается ее рисунок, появляются трещины, увеличивается чувствительность к солнечным лучам, ветру, высоким и низким температурам. Такая кожа начинает шелушиться, легко раздражается и покрывается красными пятнами.
Сухость кожи может быть вызвана нарушением функций желудочно-кишечного тракта, ухудшением всасываемости пищи, недостаточным поступлением в организм витаминов или других полезных веществ, напряжением нервной системы, изменениями в деятельности желез внутренней секреции.
Сухость кожи усиливается под действием солнца, ветра, морской воды, работы у горячих печей. Нельзя чрезмерно увлекаться косметическими процедурами, в которых используются спиртовые растворы, пудра, белила, отбеливающие мази.
Значительно чаще на сухость кожи жалуются женщины. У молодых женщин сухая кожа матовая, упругая, хорошо натянута. На ней мало или совсем нет морщин. Поры закрыты и не бросаются в глаза. Но при прикосновении к такой коже ощущается и некоторая сухость: мало влаги. Особенно сухой бывает кожа щек и на висках. В то же время кожа лба, носа, носогубных складок и подбородка часто даже лоснится. Такая кожа быстро утрачивает свои свойства: покрывается мелкими чешуйками. Даже после умывания водой она часто реагирует появлением красных пятен, "горит". Затем становится дряблой, все больше приобретает морщинки, которые сначала появляются около уголков глаз. Чтобы процесс преждевременного старения предотвратить, надо начать своевременно ухаживать за лицом.
Благотворное влияние на сухую кожу оказывает прежде всего укрепление всего организма, особенно у молодых женщин. Когда сухость кожи обусловлена авитаминозом или недостаточностью витаминов А и С в организме, выделение кожного сала можно увеличить, употребляя продукты, содержащие эти витамины. Это молоко, сливочное масло, рыбий жир, яичный желток, печень, морковь, зеленый лук, салат, шпинат, помидоры и др. Хорошо также применять витамин А в концентрированном виде (по 5 капель 3 раза в день в течение 2-3 недель).
Если сухость кожи связана с возрастными изменениями, то, кроме косметических препаратов, нужно применять средства, компенсирующие недостаток влаги не только в коже, но и во всем организме. Рекомендуется ежедневно пить 5-6 стаканов жидкости в сутки, применять гидратирующий крем.
Используя косметические средства, нужно помнить, что препараты, в состав которых входят спирт, глицерин, белая ртуть и т. п., обладают подсушивающим действием, способствуют воспалению и раздражению кожи. Для сухой кожи их можно употреблять только по назначению косметолога или дерматолога.
Приемы и средства по уходу за кожей лица необходимо менять, если лицо раздражено, воспалено или шелушится (если только подобный эффект не предусмотрен временным специальным лечением).
Зимой нежелательно снимать излишек крема с лица бумажной салфеткой, так как при этом с кожи убирается больше крема, чем следует; лучше сделать это прикладыванием ладоней обеих рук к лицу.
Утром и вечером нужно наносить крем и на кожу век, почти совершенно лишенную сальных желез, а также смазывать им губы.
Очистка сухой кожи
Сухую кожу нужно очищать только мягкой прохладной водой или водой комнатной температуры. Холодная вызывает сужение сосудов - кожа становится дряблой, морщинистой. Горячая вода расширяет сосуды и поры и тоже делает кожу дряблой, способствует появлению на ней морщин. Особенно вредно при сухой коже постоянно умываться холодной водой. В холодное время года в климатических условиях средней полосы при сухой коже можно умываться водой комнатной температуры, а в теплое летнее время - прохладной водой, предварительно смазав лицо растительным маслом или сметаной.
Сухая кожа почти всегда имеет щелочную реакцию, поэтому целесообразно перед умыванием водой предварительно очистить ее, используя вместо мыла один из молочнокислых продуктов - кефир, сметану, ацидофилин, простоквашу, - и обильно смазать им кожу. Повышая кислотный барьер поверхности кожи, эти продукты питают, смягчают и очищают ее.
Или до умывания нужно смазывать кожу либо жидким кремом, либо сливками или сметаной (их наносит на кожу за 10- 15 минут перед умыванием). При очень сухой коже иногда приходится отказаться от ежедневных умываний и очищать кожу жидким кремом или растительным маслом, предварительно прокипятив его. Неблагоприятное воздействие воды на сухую кожу можно смягчить, смешивая кипяченую воду с сырым молоком (2:1).
Сухая кожа обычно плохо переносит умывание водой даже с так называемым пережиренным мылом. По возможности от мыла лучше отказаться вообще, а умываться только один раз в день мягкой водой. Если повторное умывание лица и шеи необходимо, то также необходимо и повторно применять крем.
Перед любой водной процедурой (в ванне, реке, бассейне, под душем, в бане) желательно нанести на лицо крем для сухой кожи, растительное масло или сметану, внутреннее свиное сало, несоленое сливочное масло.
Рекомендуется периодически умывать лицо попеременно холодной и теплой подсоленной водой. За 10-15 минут до умывания нужно смазать лицо растительным маслом или жидким кремом. После контрастного умывания кожу носа, подбородка и бровей протирают бумажной салфеткой и на еще влажную кожу наносят витаминизированный крем.
Для вечерней очистки сухую кожу с расширенными капиллярами можно очищать слегка подогретым растительным маслом, очищающими кремами, майонезом из свежего желтка, кефиром, сметаной, настоем трав и т.д. Затем нанести один из витаминизированных кремов для сухой кожи.
По утрам достаточно будет освежить кожу лица и шеи тонизирующим лосьоном, не содержащим спирта, или жидким кремом, подсоленной водой, чаем и др., а затем наложить на лицо немного жирного крема.
Умывают лицо так: споласкивают водой комнатной температуры и слегка промокают мягким полотенцем. Вместо ополаскивания можно протереть лицо эмульсионным жидким кремом. Если кожа не переносит жидких кремов, то надо использовать мягкие лосьоны домашнего приготовления. Сухая кожа лица, как правило, особенно чувствительна к различным веществам, легко воспаляется. Именно поэтому надо индивидуально подбирать не только вид крема, лосьона, но и лекарственного растения. При чувствительной, сухой и раздраженной коже настой разбавляют равной долей молока или кожу лица смазывают жидким кремом, а потом наносят питательный крем.
Лосьоны для сухой кожи
Из растительных препаратов при сухой коже рекомендуются: отвар плодов боярышника (1:10), настои цветков липы (1:20), листьев подорожника (1:10), травы тысячелистника (1:15), сок подорожника, разведенный водой в три раза.
Можно приготовить и такие лосьоны для сухой кожи.
Земляничный. 1 ст. л. растертой земляники размешать в стакане мягкой холодной воды, процедить через несколько слоев марли или ваты, добавить 1/2 ч. л. глицерина. Лосьон не только очищает, но и питает кожу.
Бузиновый. Горсть цветков бузины залить стаканом кипятка, настоять 10 минут, охладить и процедить. Вместо бузины можно использовать аптечную ромашку, липовый цвет, шалфей. Все эти настои смягчают и очищают кожу, снимают раздражение.
Цветочный. 2 ст. л. смеси лепестков розы, жасмина, ромашки, липы залить 200 мл кипятка. Настоять час, процедить. Лосьон используется для освежения и смягчения кожи.
При сухой коже нельзя добавлять в настои лекарственных трав этиловый спирт, поскольку он сушит кожу. Настои из растений полезно готовить на разведенном пополам с водой молоке.
Очистка сухой чувствительной кожи
Сухая чувствительная кожа шелушится, совершенно не переносит воды. Вместо умывания ее протирают подогретым рафинированным подсолнечным маслом. Избыток масла снимают мягкой бумажной салфеткой. Возможны и другие способы очистки кожи.
Можно вымыть лицо молоком с водой (1:1). Либо нанести на лицо немного сметаны, которая смягчает кожу и повышает ее сопротивляемость. Остатки сметаны смыть с лица мягкой водой комнатной температуры.
Хорошо очищают и одновременно смягчают кожу лица жидкие и питательные кремы.
Лосьоны для сухой чувствительной кожи
Желтково-сливочный. Желток смешать с 100 мл сливок, добавить 1 ст. л. водки, коньяка или бальзама и сок 1/2 лимона. Перед употреблением смесь взболтать. Нанести на лицо тампоном несколько раз. Смесь хорошо очищает, смягчает и отбеливает кожу.
Желтково-сметанный. 100 г сметаны смешать с желтком, добавить 1/4 стакана водки, сок 1/2 лимона.
Овсяный. Протирают лицо отваром овсяных хлопьев. На 1 л кипятка берут 2 ст. л. хлопьев. После того как отвар остынет, его процеживают через марлю.
Из крахмала. Можно умываться раствором крахмала (заваривают 1 ч. л. крахмала в 1 л воды).
Раз в неделю возможно умывание мягкой водой. Однако перед процедурой необходимо нанести на лицо майонез (1 желток, 1 ст. л. рафинированного подсолнечного масла). Майонез нанести влажными пальцами на влажное лицо круговыми движениями по кожным линиям. Появившуюся пену смыть прохладной водой.
Вечером сухую кожу очищают подогретым рафинированным подсолнечным маслом. Тампоном, пропитанным маслом, протирают лицо по кожным линиям.
Увлажнение кожи
Утром после умывания необходимо намести на лицо крем для сухой кожи. Он смягчает кожу, делает ее более эластичной и устойчивой к влияниям внешней среды. Крем наносят тонким слоем, через 10-20 минут лицо нужно промокнуть мягкой салфеткой.
Можно также сделать массаж по крему чайной ложкой, нагретой в горячей воде (ложка не должна быть слишком горячей). Делать массаж нужно скользящими движениями по кожным линиям, массировать также шею и верхнюю часть груди. Остатки крема снять влажной салфеткой.
Питание кожи
После вечерней очистки кожи можно сделать горячий компресс из настоя цветов и трав. Настой готовят в эмалированной посуде. 2 ст.л. смеси ромашки, мяты, шалфея, липы заливают кипятком (0,5 л). Через 15 минут настой процеживают в стеклянную или фарфоровую посуду. Затем берут два куска марли (один для шеи, другой для лица с вырезом для носа), складывают в несколько слоев. Марлю смачивают в теплом настое и накладывают на лицо и шею. Остывший компресс снимают. Таким образом процедуру повторяют два-три раза.
После очищения и согревания кожи на нее наносят питательный жирный крем. Крем может вызывать раздражение кожи. Поэтому перед его применением нужно сделать пробу: смазать кожу за ухом или на шее. Если после 1-2 часов не появится краснота, зуд, жжение, то крем можно использовать.
Крем можно оставлять на лице максимально до двух часов. Перед сном излишки крема нужно снять мягкой салфеткой. Па ночь лицо можно смазать подсолнечным маслом с добавлением касторового.
Если вы хотите нанести крем на ночь, нужно предварительно увлажнить кожу. Для этого на смоченный в подсоленной воде ватный тампон кладут небольшое количество жирного крема. Затем легкими давящими и похлопывающими движениями прикладывают тампон к лицу.
Защита кожи
Защита кожи производится в зависимости от погоды и времени года.
Если на коже есть дефекты - веснушки, пигментные пятна, расширенные кровеносные сосуды, в солнечные дни наносят па лицо защитный крем. После этого лицо покрывают пудрой. Если на коже дефектов нет, то после питательного крема наносят декоративную, желательно жидкую крем-пудру.
В ветреную пыльную погоду перед выходом на улицу лицо смазывают тонким слоем защитного крема. Затем наносят пудру. Сухая кожа очень чувствительна к декоративной косметике, поэтому применять ее нужно осторожно, обязательно после смягчения кожи.
Сухая кожа с пониженным салоотделением плохо переносит резкие колебания температуры и низкую влажность воздуха. Поэтому в зимнее время, в морозные ветреные дни, рекомендуется утром перед выходом на улицу смазывать кожу лица жирным питательным кремом. Нельзя применять перед выходом па улицу зимой жидкие и увлажняющие кремы, лосьоны, которые содержат много воды. Испаряющаяся на ветру жидкость будет еще сильнее охлаждать кожу.
Женщинам, которым приходится длительное время находиться на морозе, ветру, для защиты кожи лица лучше всего применять гусиный жир и нутряное свиное сало. Для этого жир, содержащийся во внутренностях свиньи, в ее сальнике и кишечнике, осторожно перетапливают, чтобы получить продукт равномерно белого цвета. Для консервации к перетопленному свиному салу добавляют два процента бензойной кислоты. Сало хранят в холодильнике. Им смазывают кожу лица перед выходом на мороз, а после возвращения домой излишки снимают салфеткой. Умываться после этого не надо.
Люди с сухой кожей должны очень умеренно подвергаться солнечному загару. Солнечные лучи сушат кожу, делают ее грубее, солнечные процедуры рекомендуется принимать только ранним утром. На сухую кожу благоприятно действует влажный мягкий климат. Очень хороши для нее воздушные процедуры.
